皮肤黑想美白咋整？

      你好，皮肤的肤色是天生的，想要美白皮肤是需要一个长期的过程，贵在坚持，每天都要多喝水，多吃蔬菜水果含维生素c和维生素e多的食物，少吃油腻荤腥和色素重的食物，还要多运动锻炼，保持开心的情绪，要注意防晒和保养皮肤水润，使用纯天然的护肤品。经济条件好身体素质好也可以选择正规大医院做相关手术。
      

      指导意见：
      如果你皮肤天生就是黑的，说明是遗传的。遗传基因是不能改变，这是无法从根本解决的，但通过环境可以稍微有所改善，比如说你不要过度晒太阳，时间长了就会好一些。另外就是用化妆品，用白色的化妆品把黑色的遮住了，自然就看不出来了。但这并不能解决根本问题的，你自己接受这一问题就可以了，这才是最关键的。