健康咨询描述: 我妹妹家的小孩,最近的时候患有强迫症,老是对着书本不停的整理来整理去,最近在做系统脱敏法来治疗,我对这有些好解,不知道是怎么来治疗的呀
想得到怎样的帮助:强迫症是如何用系统脱敏法来治疗的呀?
病情分析:
你好,你描述的情况是妹妹家的孩子得了强迫症,喜欢重复的整理书本,这个是强迫行为,现在进行脱敏治疗,你对这个疗法想了解
指导意见:
系统脱敏疗法是心理学中的一种治疗方法,他是慢慢让人改善症状,需要有个过程,这个要有专业的心理咨询师才能完成
系统脱敏可分为:想象系统脱敏和现实系统脱敏。
想象系统脱敏:先让患儿放松3-5分钟,然后,治疗者对他说:“当您感到非常舒适和轻松时,抬起右手的食指。如果你仍然有点紧张,请抬起左手的食指。当患儿抬起左手食指,治疗便可以开始。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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