有糖尿病的病人怎么改变生活习惯好呢?
健康咨询描述： 我是一名糖尿病患者，病情不怎么严重，我平时爱吃甜的食品，这几天估计吃多了，发现自己的病开始发作了，难受的我只好躺在床上。真是后悔自己贪吃，我想让病情早点好，想知道平时怎么改变生活习惯好呢。
想得到怎样的帮助：有糖尿病的病人怎么改变生活习惯好呢？
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好，要控制糖尿病的病情，首先需要考虑的就是何时吃以及吃什么，糖尿病人需要平衡饮食，并保证进食时间的规律。注意少吃富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物。特别是甜食的摄入。
指导意见：
平时生活中注意控制体重，精神紧张的时候血糖上升，注意控制情绪。每天应该养成不间断睡足7到8个小时的习惯。平时注意经常性的足部护理，防止足部感染。
微信扫一扫，随时问医生
你好，注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.
疾病百科| 糖尿病
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
