更年期综合征怎么来饮食调理？

      从症状来看确实是类似更年期的情况，结合年龄来看更年期的可能性较大，中医认为女性更年期以肝肾不足有关，从症状来看有肾经不足，肝木失养的情况，饮食休息规律，清淡些，可以吃点枸杞子女贞子。
      

      您好，您的描述已经看到了，属于自身的体质因素，属于进入更年期前后身体激素的分泌失调类型。目前需要调节压力，控制好情绪，治疗上配合谷维素营养神经，配合中药比如柴胡类药物治疗的，
      

      你好，根据你的病情描述，你是典型的更年期症状，要及时调理对症治疗，避免病情加重影响生活质量。建议要选择适当的缓解症状的药物对症治疗，如，静心口服液，更年安等，配合适当的多元维生素和钙剂为宜，注意保持心情的舒畅，避免情绪激动等诱因加重病情，注意外阴的清洁卫生。
      
      以上是对“更年期综合征怎么来饮食调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！