依靠药物来减肥好不好啊？

女 | 26岁 2015-06-03 10:51:53 2人回复来自

健康咨询描述：我本来身体很好的，就是这两个月在家里呆着没有去上班，就胖了好多了，现在我使用了很多减肥的方法都没有用，所以我想问问依靠药物来减肥好不好啊？

想得到怎样的帮助：依靠药物来减肥好不好啊？

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你好，根据你的描述，可能由于休闲在家，身心比较懒散，饮食及作息不规律，脂肪堆积等导致。建议管住嘴，迈开腿，饭前喝汤吃蔬菜，增加饱腹感，通过饮食及运动来控制体重，一定不要用药物，以免导致内分泌紊乱及月经失调。

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2015-06-03 10:59:58 我要投诉

你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水。