怀孕了心情抑郁该怎么办？

      您好，根据您所描述的，怀孕了心情抑郁是一般孕妇常见的现象，可以适当的听听音乐，多与家人交流，或者是往好的方面想，保证乐观的心态，这样才有助于胎儿的成长，又有充满正面能量的心态，不要想太多，在吃的方面可以适当的多吃一些比较有营养的东西。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，你意外怀孕了，没有做好当妈妈的准备，所以怀孕了各种情绪，烦躁，不顺心。有些抑郁症的先兆。
      指导意见：
      孩子的到来虽然突然，却也是命中注定的。既来之则安之，调整好自己的情绪，正确的对待自己对这个孩子的心情，希望我的解答对你有所帮助。