体质弱患者可以进行什么锻炼呢？

男 | 15岁 2015-06-04 10:43:23 3人回复来自

健康咨询描述：想知道近日是什么原因,身体有一些小毛病了,我常常就是会生病、感冒发烧的,没有好转的迹象了,孩子从出生到现在一直是体质弱，常常要看病，我想知道有什么好的办法帮助我的孩子增强体质的吗？饮食要注意点什么？

想得到怎样的帮助：体质弱患者可以进行什么锻炼呢？怎样增强体质？

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任章平鄂州市中心医院副主任医师擅长: 擅长儿科呼吸系统、消化系统、泌尿系统、神经系统、生帮助网友：12221

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2020-10-12 06:35:49 我要投诉

生命在于运动，只要你运动，不管参加什么体育锻炼都会增强体质的。孩子在饮食方面一定养成一日三餐的好习惯。多吃青菜和瘦肉蛋奶之类的，营养搭配。

张利勇扬州市中医院副主任医师擅长: 骨关节炎,骨质疏松症,膝半月板与交叉韧带损伤,类风帮助网友：35028

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2017-10-20 20:30:01 我要投诉

你好，宝宝可能是缺乏微量元素引起的，抵抗力下降，要注意饮食，多吃水果蔬菜，多吃含钙高的食物，要多锻炼身体。要多去户外晒晒太阳，增加抵抗力。

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2015-06-04 10:46:32 我要投诉

      你好，体质弱的现象生活中经常遇到，主要与患者营养供应不充分、胃肠道吸收功能障碍以及缺乏必要的体育运动等有关。每天抽出一到两个小时，循序渐进，渐渐的就会提高心肺功能活动，有助于增强免疫力，加强人体新陈代谢，促进人体健康。

      以上是对“体质弱患者可以进行什么锻炼呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！