健康咨询描述: 我得了糖尿病已经有一段时间了,一直以来都是靠吃药缓解病情的,这些天还经常会感觉浑身乏力,有的时候会尿频,而且口干,现在想要吃点水果,不知道行不行呀。
想得到怎样的帮助:糖尿病的患者吃水果可以吗?
病情分析:
水果尽管含有糖分,但同时也富含水分及多种维生素,因此糖尿病病人不必对水果一概拒绝,对于水果类的加工产品,如水果罐头,果汁,干果,果脯,葡萄干等,一般都是加糖制作的,这些食物都是不易吃的。
指导意见:
只有血糖控制良好的糖尿病患者才建议吃水果,如果血糖过高,则应以黄瓜、西红柿代替水果;血糖控制良好,要求空腹血糖小于7.0,餐后两小时血糖小于10.0。尽量选择含糖分低的水果如草莓、樱桃、猕猴桃、柚子、橙子、苹果、梨、木瓜、火龙果等,而不吃含糖分高的水果如荔枝、桂圆、香蕉、冬枣、柑橘、石榴、柿子、水蜜桃等;
你好,糖尿病人是可以吃水果的,糖尿病人可以吃的水果有:青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。糖尿病人吃水果的最佳时间是:两餐之间。治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶,纯植物的,可以有效控制血糖水平,安全平稳降血糖,治疗效果显著。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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