月经不调一般要怎么进行调理啊？

女 | 29岁 2015-06-04 11:15:12 2人回复来自

健康咨询描述：我前段时间就发现我月经和以前不一样了，容易推迟，一般推迟三五天是常有的事，但是还有肚子痛和血黑的现象，很严重的那种，我想咨询一下月经不调一般要怎么进行调理啊。

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2017-09-14 11:29:36 我要投诉

      指导意见：
      你好，以前有没有月经不调呢，一般月经不调主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，建议可以用点乌鸡白凤丸调理下月经，然后规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖，祝你健康！

tsxxljj 其他帮助网友：27053称赞：41

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2015-06-04 11:24:11 我要投诉

你好，女性经期要避免常吃辛辣食物，注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。经期的时候要调整好心态，不要生气，多吃含有铁和滋补性的食物，保持良好的生活习惯，要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等。

挂号科室：妇科、中医科

温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

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