都失眠半年了。请求给予办法。

      病情分析：
      您好，睡眠不好，有失眠的现象，要注意护理的，多休息吧，工作生活压力不要太大了，要适当的放松的。
      指导意见：
      需要服用点安神补脑液调理治疗的，也要适当补充钙的，食物方面要多样化的，保证充足的睡眠观察
      

      你好，通过你描述的情况分析，这种情况多数都是和，睡眠不好有直接的关系，这种情况还是应该综合性的调理一下，一般可以使用镇静剂药物外治疗。
      

      病情分析：
      你好，上述情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。
      指导意见：
      现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。
      
      以上是对“都失眠半年了。请求给予办法。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的。
      指导意见：
      针灸治疗失眠的机理和作用，在于能协调阴阳，扶正祛邪，疏通经络，从而达到改善睡眠的目的。取穴：三阴交、神门、心俞、百会、内关、足三里。具体治疗时间需要根据你本人的情况而定的。
      

      您好，失眠的原因是很多种的，一些精神，心理以及身体上的因素都会造成失眠，长期的失眠是会对身体造成严重伤害的，要想治疗失眠，只有找准病因对症治疗，才能更好地治疗失眠。建议您去专业的精神科类的医院检查和治疗。