怀孕19周可以骑自行车吗？

      孕妇是可以骑自行车的。医学研究表明，妇女在孕期骑自行车，有助于增强心肺和肌肉功能，对孕妇和胎儿均有好处。不过，须注意以下几点：坐垫一定要柔软，并适当调节车座角度，使后边略高。避免在车流量很大的道路上骑行。不要长时间骑行，骑车速度也不可太快。防止运动量过大，下肢劳累，盆腔过度充血，引起不良后果。像你已经是孕晚期了，应停骑。此外，如患有高血压、心脏病、糖尿病和肾炎，最好不要骑了。
      

      你好，根据你的描述，怀孕19周可以骑自行车的，不会对胎儿有任何影响，请放心。建议你孕期注意休息，放松心情，饮食营养均衡，忌辛辣刺激性的食物，定期做好产前检查。