健康咨询描述: 我前段时间我就开始偶尔的脱发了,我这几天脱发严重了,我以前就有脱发的情况出现的,但是我原来一天只是掉几根头发,这段时间每天早上我也不知道是怎么回事造成脱发有点严重的,就怕我不管会变光头了。
想得到怎样的帮助:请问脱发有点严重要怎么办比较好?
你好,应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化,上述的食物有助于软化头皮。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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