得性功能障碍了平时需要注意什么呢

男 | 36岁 2015-06-05 09:45:59 2人回复来自

健康咨询描述：最近的性生活我总是勃起困难的，而且就算是勃起了就没有一丝丝的兴趣的，我很难受，老婆也不高兴，就到医院去做了检查了，结果发现是得了性功能障碍了，现在一直在治疗的。

想得到怎样的帮助：得性功能障碍了平时需要注意什么呢？

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2017-10-11 10:54:24 我要投诉

      指导意见：
      男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，服药治疗的同时需要自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。

门诊统筹其他帮助网友：28256称赞：45

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2015-06-05 09:55:24 我要投诉

你好，性功能障碍要积极参加体育锻炼，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。调整心态，在生活中要学会及时放松与调整心态，缓解自身的心理压力和不安的情绪，可以多跟家人和亲友沟通，释放紧张和压力。养成良好的生活习惯。戒烟戒酒。

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温馨提示：
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。

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