得了肾结石要怎么保养啊？

      1、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等促进胃液分泌的食品，胃液会刺激胆囊收缩，增加结石的发生。2、早中晚三餐要固定时间食用。胆汁排泄不规则时，胆囊中的胆汁很容易凝固成结石。3、食物纤维具有减少血液中的胆固醇的功能。要摄取含丰富纤维的糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等。
      

      指导意见：
      这种情况考虑肾结石引起的症状，可以口服排石颗粒治疗，一个月左右，多喝水增加尿量，勤排尿，多运动，可以蹦蹦跳跳，爬楼梯，有利于促进排石。要注意忌食高胆固醇的食物，同时应戒抽烟饮酒,少食吃肉食,避免吃过咸及肥腻食物。少吃草酸多的食物菠菜，豆类，茶叶、橘子，番茄，土豆，芹菜，青椒，香菜等。