体质弱的这情况的表现是什么呢？

      你好，中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，每天运动30分钟研究指出，每天运动30至40分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加。

      病情分析：
      中医学认为：小儿肌肤娇嫩，腠理空疏，卫气不足，容易因感受外邪而导致疾病发生。加之小儿先天脾胃虚弱，容易因疾病导致胃肠功能紊乱，食欲下降，进而使机体抵抗力低下，体质虚弱。
      指导意见：
      宝宝食欲欠佳，体质虚弱，可以让宝宝少量多餐，适当多饮水，避免进食凉性食物，摄入新鲜蔬菜和水果以补充机体所需维生素。夏天出汗多，容易导致微量元素缺乏，可以适当补充钙剂、锌剂以增加宝宝的味觉，促进宝宝食欲。饮食上可以制作健胃消食粥给宝宝食用，增进宝宝消化。可以让宝宝适当增加户外锻炼，避免受凉，在呼吸道或其他传染性疾病的高发季节应避免到公共场所去，加强手卫生教育。另外，可以给孩子适当补充锌剂，缺锌也容易导致抵抗力下降。可以给宝宝进行中医小儿捏脊推拿，促进经络循环，增强机体抵抗力。