怎样长高，变瘦，腿细又长，。。。。

女 | 14岁 2015-06-05 22:52:01 3人回复来自海口市

健康咨询描述：想变瘦变高腿细，，，，教教我。。。。。。想变瘦变高腿细，，，，教教我。。。。。。。。。。。。

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周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2015-06-06 09:31:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这个年龄如果月经已经来潮的话，那长高的空间就不太大了
      指导意见：
      建议你可以坚持运动，比如说游泳这类的运动能让体型好看一些

王虎山医师擅长: 内科,外科,妇儿,中医常见疾病帮助网友：260717称赞：4357

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2015-06-06 09:31:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。
      指导意见：
      建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。

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于慧敏松原市中心医院副主任护师擅长: 子宫内膜炎，盆腔炎，宫颈糜烂，糜烂性阴道炎，月经不帮助网友：28612称赞：1

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2017-09-05 17:31:52 我要投诉

      指导意见：
      根据你的年龄需要进一步拍长骨的X光片检查，看一下骨垢线是否已经闭合，如果没有闭合就可以长高，多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等.另外还有单杠之类的运动都可以的，要注意营养，多吃是肉,蛋,及豆类食物。
      以上是对“怎样长高，变瘦，腿细又长，。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

怎样长高，变瘦，腿细又长，。。。。

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