请问一下我孕36周，这段时间老实睡不好。

      病情分析：
      你好，睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等，
      指导意见：
      另外可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，用热水泡脚30分钟左右，
      

      病情分析：
      你这种情况可能是与精神紧张有关
      指导意见：
      白天要注意适当活动，不要紧张，要注意放松心情，应该是没什么问题的
      

      根据你上面提供的信息来看，36周妊娠晚期身体会有很多的不舒服。觉不大好睡。这可能是正常的现象。给你个建议，白天千万不要睡觉，晚上，晚饭吃点小米粥。有助于睡眠。还有一周，就是说37周孩子谁子生下来都是正常的。你可以放心，尽量的活动活动。有助于顺产也有助于睡眠，
      
      以上是对“请问一下我孕36周，这段时间老实睡不好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！