健康咨询描述: 自己的头发本来就不是很多的,现在每次洗头发都发现有很多的头发掉,我想要咨询一下,有没有什么好的办法可以有效的防止脱发的?
想得到怎样的帮助:脱发怎么改善?
指导意见:
改善脱发可以用中草药桑白皮煎汤洗头是治疗和预防脱发非常好的方法,日常要注意营养调理,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
你好,多食防脱发的食物,有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养之外,还要均衡营养,只有均衡营养才能有健康的身体,健康的身体可以使情绪愉快,从而调节其他原因引起的脱发。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线