要怎么可以预防性功能障碍？

男 | 36岁 2015-06-06 10:42:49 2人回复来自

健康咨询描述：有什么方法可以预防男性性功能障碍呢，我看我身边有几个好哥们儿已经得了性功能障碍有的是和饮食有关有的是因为自己手淫的关系，现在听起来我也觉得挺担心的，要怎么做能够预防一下呢！

想得到怎样的帮助：怎么可以预防性功能障碍？

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阴茎勃起功能障碍可能跟长时间熬夜过度劳累或前列腺炎，过度烟酒刺激，频繁手淫等多种因素有关，建议注意以上生活习惯，避免久坐，适当增加营养，食用一些温补的瘦肉就可以了。

hmk120 其他帮助网友：30086称赞：69

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2015-06-06 10:51:33 我要投诉

你好，戒烟戒酒，也能预防男性性功能障碍。烟酒可导致阴茎勃起障碍。远离烟酒，养成良好的生活习惯，对预防性功能障碍等男科疾病，很有帮助。加强体育锻炼也有好处的。

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温馨提示：
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。

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