近视眼注意什么？

      你好，不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物。轻度和中度近视，可配以适度凹透镜片矫正视力。高度近视戴镜后常感觉物象过小、头昏及看近物困难应酌情减低其度数，或戴角膜接触镜,但后者如处理不当可引起一系列角膜并发症。
      

      你好，根据你所描述的情况下得了近视，佩戴近视眼镜，可以防止视力继续下降，但平时一定要注意用眼的卫生，少看手机和电脑，减少眼疲劳，学习一定要注意正确的姿势，平时可以通过做眼保健操远眺以及看绿色植物，来减少视力疲劳，在饮食方面可以补充，维生素a的食物，比如鱼肝油等。