健康咨询描述: 我今年已经不小了,现在谈了一个女朋友,打算结婚,但是我家条件不行,没钱买房,他们家里人就给压力说不买房就让我们分手。为这事这段时间总是失眠。
想得到怎样的帮助:压力大导致晚上失眠怎么办?
        	
        	
                                              你好,从心理症状的描述来分析,目前的失眠,考虑是生活的压力而导致的焦虑情绪。乐观的去面对,注意和女友的沟通,通过共同的努力来解决眼前的困难,保持乐观的心态,按时作息劳逸结合,祝你健康快乐。
                                                                          
                                          根据上面提供的情况,的是有具体的事情让你烦恼,睡不着觉。现在的人很事故,这很正常。但我们心里不要受他们影响啊,只要你们俩感情好,这是无所谓的事情。可以着着你女朋友的思想工作。
                                                                              
      以上是对“压力大导致晚上失眠怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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