脱发患者多吃什么比较好

女 | 31岁 2015-06-07 10:03:44 2人回复来自

健康咨询描述：我以前头发很稀疏，但是现在头发脱发严重，再这样下去我就没有头发了，去医院也看了，医生就说是脱发，不是别的疾病，我平时该怎么在饮食上注意啊？多吃点什么可以防脱发啊？

想得到怎样的帮助：请问吃什么食物对脱发患者病情有帮助？

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2015-06-07 10:10:35 我要投诉

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，。日常生活中瓜果蔬菜都不能少。除此之外，还要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。

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2017-09-12 12:37:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你身体出现脱发的表现，考虑是身体免疫机能低下，等因素引起的。皮肤毛囊损伤
      指导意见：
      当身体患有脱发的症状，日常生活避免辛辣刺激性食物，避免过度疲劳和精神压力过大，通过补益气血或者，头部皮肤，应用中药方法进行治疗

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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