健康咨询描述: 我是一名糖尿病患者,可是我现在怀孕3个多月了,请问这病究竟要怎么治才好,我想知道平时要怎么预防妊娠期糖尿病呢?会不会对宝宝有影响呢?
想得到怎样的帮助:请问怎样预防妊娠期糖尿病?
病情分析:
你好,如果在妊娠之前就有糖尿病,这不属于妊娠期糖尿病,糖尿病怀孕以后最好胰岛素降糖,副作用比较小。
指导意见:
同时要注意饮食控制,均衡营养,适当增加新鲜蔬菜及优质蛋白类食品的摄入,比如芹菜,黄瓜,冬瓜,鸡蛋,牛奶,牛肉,鱼等,减少米面等主食的摄入,多活动。
预防妊娠糖尿病的发生,大多数人了解的是孕期加强运动、避免营养过剩,但专家指出,在孕前4~6个月经常参加体育活动,比孕期加强运动、避免营养过剩更有助于预防妊娠糖尿病的发生;而运动强度不同对预防妊娠糖尿病的作用也不一样,与缓慢散步的妇女相比,正常和快速散步的妇女发生妊娠糖尿病的相对危险性又降低了70%以上。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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