健康咨询描述: 孩子去年开始就有偏食的习惯了,开始吃饭挺好,想着一两样菜不吃,营养也能跟得上,也就没怎么想着纠正,到今年我才发现,孩子偏食是越来越严重了。
想得到怎样的帮助:孩子挑食咋办才能让孩子纠正过来?
你好,根据你所描述的情况小孩偏食。如果一味的偏食,时间长了会出现体重下降,皮肤干燥,甚至贫血,营养不良等。我们家长应该以身作则不挑食不偏食,带着孩子吃并鼓励孩子做餐前服务以及营造良好的进餐气氛等,主要还控制孩子的点心,以零食,安排丰富的户外活动等。注意还要及时预防治疗,小儿的龋齿等,因为有病也可以改变他的嗜好,造成偏食。
你好,做适合孩子的食物,力求色、香、味、形俱全,吸引孩子对食物产生兴趣。对孩子不喜欢的食物,要改变烹饪方法,如青菜是大多数孩子不喜欢的食物,家长应设法将蔬菜做成包子、饺子、菜馅饼等。从小培养孩子良好的饮食习惯。在婴儿期添加辅助食品时,要给孩子各种食物,让他们从小就适应多种食物的滋味,随着孩子的长大,逐渐适应成人的食物,避免孩子偏食;
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