预防胆结石应该要怎么做呢！

      预防胆结石需要做到以下几点，第一，有规律的进食，按时进餐是预防结石最好的办法，尤其是早餐，第二，合理的饮食结构，生活中要避免进食过多的高蛋白高脂肪高热量的食物，要保证新鲜的蔬菜水果的摄入，第三，平时要多喝水，防止胆汁发生浓缩，减少胆结石的发生机会，另外尽量少吃甜食。对于家族中有胆结石的人群，要定期定期复查腹部B超，及早发现，防范于未然。
      

      你好，预防胆结石，要做到1、按时合理早餐2、规律三餐3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入4、避免不合理的快速减肥5、适当增加运动。