健康咨询描述: 最近这几天不知道为什么做什么事都没有动力,以前我是习惯早起然后锻炼的,但是这几天老不想早起,而且无所事事不知道要干什么,书也看不下去,这几天一直在想着高考,因为马上要高三了,还有第二天起床都好累到底是什么原因?
病情分析:
心情烦躁怎么办?心烦、躁动、烦闷让人抓狂,该怎么排解呢?心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期。
指导意见:
建议,到操场跑上几圈,打一场球,活动一下筋骨,或者对着远方吼上几声,高歌一曲,让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效,
想做什么都没有动力,只顾着手机
建议去医院做一个详细的检查。在对症治疗。
病情分析:
你好,这种情况和前段时间过度劳累,压力大刺激等有很多关系
指导意见:
建议平时适当的减减压,多寻求支持帮助,避免过度紧张劳累,保证足够的睡眠。
病情分析:
根据你的这些描述,常见于因高考引起的精神压力大导致神经衰弱疾病。可以出现睡眠不好,思维欠灵活,精神差等症状。
指导意见:
需要放下压力,保证睡眠,多晒太阳,多吃蔬菜水果,适当体育运动也是有效的。必要时应用调节神经的药物治疗。
以上是对“心理好烦躁,做什么事都没有动力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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