抑郁症患者在生活中要做些什么对病情有利？

      你好，抑郁症病人在生活中要加强体育锻炼，可以增强人的体质，锻炼后可以给人一种轻松的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感，也要多参加活动，要多与人交流，来释放自己心底的压力，要学会自己排解自己的压力。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，因为与男友分手，导致你情绪低落，回避社交，以及确诊抑郁症。
      指导意见：
      针对抑郁症，建议你放松自己，转移注意力，培养自己的兴趣，多和朋友一起谈心，倾诉自己的烦恼，希望我的解答对你有所帮助。
      

      姑娘你好，跟男朋友分手，受到的精神打击比较大，会有抑郁情绪的，在听从心理医生建议的同时，坚持锻炼身体，跟家人朋友们聚聚，聊聊天，听听欢快的音乐等，可以改善情绪的，香蕉，巧克力，干果，全麦面包等食物也可以改善情绪，可以适量多吃一些
      
      以上是对“抑郁症患者在生活中要做些什么对病情有利？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！