有问必答网心理健康科失眠 → 晚上睡觉入睡困难,经常一两点才睡。

晚上睡觉入睡困难,经常一两点才睡。

女 | 20岁 2015-06-08 19:41:16 4人回复 来自杭州市

健康咨询描述: 是大二学生,好长时间了,一个月左右吧,晚上睡不着,早的时候一两点能睡着,晚的四五点睡,睡不着还容易胡思乱想,没什么心事,也不怎么做噩梦,午休睡的挺好,但是不午休晚上也睡不着。一说要睡觉就想上厕所,半小时能两次,但是量很少。

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2015-06-08 19:41:37

      病情分析:
      你好,上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用。
      指导意见:
      平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。

刘建华
刘建华 天津市宁河区妇女儿童保健和计划生育服务中心   医师 擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳 帮助网友:279578称赞:2824
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2015-06-08 19:44:51 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,考虑是植物神经紊乱的表现,就会出现你所描述的上述症状,可以服用药物治疗。
      指导意见:
      建议在医生的指导下服用安神补脑口服液、维生素b1片按说明服用,注意休息。

董明
董明 主治医师 擅长: 泌尿系统细菌感染,急性上呼吸道感染,念珠菌性阴道炎 帮助网友:18314称赞:149
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2015-06-08 19:46:48 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的情况可能是患有神经衰弱症,常表现为入睡困难、多梦易醒、记忆力减退、神疲乏力等症,严重会诱发抑郁症。
      指导意见:
      建议您先口服安神补脑液和谷维素片治疗,注意平时不宜熬夜或者是生气,多运动有助于睡眠。
      以上是对“晚上睡觉入睡困难,经常一两点才睡。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-09-06 10:06:18 我要投诉

      根据你上面提供的信息,可能放暑假了,在家没事,睡眠颠倒了。给你个建议,赶快把生物钟调整着呢,不然到学校比较麻烦。白天坚持不要睡觉晚上不困都要上床睡觉,

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