健康咨询描述: 特别容易犯困,晚上的时候不会失眠,但是容易做梦,这个是什么引起的啊?为什么会这样?
病情分析:
治疗失眠首先建议自我调整,养成按时睡觉的习惯,调节自己的情绪可服用谷维素、B1和安定来调理,
指导意见:
平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。
病情分析:
你好,你的问题是特别容易犯困,晚上不会失眠,但睡眠质量不好,容易做梦,想知道什么原因引起的,又该怎么办
指导意见:
建议你今年二十岁,睡眠质量不好,做梦,白天特别容易犯困,考虑是有植物神经功能紊乱的表现,可以用些调节神经的药物缓解症状,改善睡眠
病情分析:
考虑是神经衰弱,和紧张,焦虑,压力大有关系的。
指导意见:
建议放松心态,可以吃点安神的药物先观察,如安神补脑液,维生素B6.
以上是对“想睡觉,晚上经常做梦,但是不会失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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