健康咨询描述: 因为長时间低头玩手机搞到颈椎,刚发作时勃子部分崩紧,心慌,眼花无力,后来发现就诊得到了治疗,CT显示颈椎有点落枕现象,后来医生叫我拿一条浴巾,捆成圆形放下勃子后面睡觉每天一小时,我想问下应该怎么摆放浴巾睡觉,求图片给看看
病情分析:
你好,颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩,要坚持按疗程治疗效果才好。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。
指导意见:
睡觉不益枕的过高,不要躺床上看电视和长时间打牌,不要低头工作时间过久等。
病情分析:
根据你说的情况,符合颈椎病的表现,尤其是你才20岁,应该注意,从现在开始长期注意
指导意见:
首先建议能少看手机最好,如果一定要看,就把手机拿高点,不要长时间低头。再就是注意保暖,天要冷了,尽量穿带领的衣服也可以戴围巾。毛巾被卷成圆形的意思就是卷成个圆柱形,也有医生建议用毛巾裹上一卷卫生纸,垫在脖子下,不枕枕头,明白了吧,希望能帮到你
以上是对“颈椎病怎么放枕头睡觉,,,,请医生解答一”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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