多吃哪些食物可以抑制脱发呢？

女 | 26岁 2015-06-09 09:57:44 2人回复来自

健康咨询描述：我最近一段时间脱发特别厉害，老是成把成把的掉，头发都掉的有一大半，试了很多防脱的洗发水都没什么效果，现在也不知道该怎么办，那我平时多吃哪些食物可以抑制脱发呢。

想得到怎样的帮助：多吃什么食物可以抑制脱发？

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2017-09-10 20:16:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你身体出现脱发的表现，考虑是精神压力过大，气血供应不足，脂溢性皮炎等引起的
      指导意见：
      当身体出现脱发，等不适症状，及时到皮肤科查明原因，通过外用或口服的药物进行调理治疗，注意休息，避免过度疲劳

王毅台山市人民医院主治医师擅长: 性病，慢性皮炎湿疹，银屑病，重症药疹，红皮病，荨麻帮助网友：9234

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2015-06-09 10:03:38 我要投诉

你好，补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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