健康咨询描述: 最近经常头晕,心慌的厉害,脾气也不太好了,看什么也不顺眼,心里莫名的有股火气,总想发泄出来,去医院检查说是更年期综合征。吃什么食物有助于治疗更年期综合症呢?
想得到怎样的帮助:哪些表现属于更年期?如何缓解?
你好,心理治疗是围绝经期综合征治疗的重要组成部分,可辅助使用自主神经功能调节药物,如谷维素、地西泮(安定)有助于调节自主神经功能。还可以服用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。给病人精神鼓励,解除疑虑,建立信心,促使健康的恢复,建议病人采取以下措施延缓心理衰老。围绝经期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。多发生于45~55岁,大多数妇女可出现轻重不等的症状,有人在绝经过渡期症状已开始出现,持续到绝经后2~3年,少数人可持续到绝经后5~10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现围绝经期综合征,术后2个月达高峰,可持续2年之久。
温馨提示:
自我调节情绪,保持健康的心理状态,可预防此病。
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