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怀孕的前期饮食注意什么事？

女 | 25岁 2015-06-09 10:14:46 2人回复来自

健康咨询描述：我怀孕了，这也是我头一次怀孕的情况，所以我现在特别的开心，可是我现在也会有担心的情况的，我怕我在怀孕的时候不注意了后肚子里面的孩子营养跟不上了后对孩子不好了的。

想得到怎样的帮助：请问，怀孕的前期饮食注意什么事？

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2017-10-12 16:32:41 我要投诉

根据上面提供的信息，怀孕以后，怎么注意营养？首先告诉你，怀孕以后都需要改变饮食结构，饮食均衡就可以了，千万不要去打不了，会不出问题，因为现在人不缺营养。

抗病毒168 其他帮助网友：26425称赞：40

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2015-06-09 10:16:05 我要投诉

你好，怀孕初期应注意前三个月要补叶酸，有条件的可以买补药，饮食多吃善食纤维含量丰富的，比如粗粮，维生素含量高的，现在应季的水果很多，西瓜就不错的，多吃蔬菜，海菜含有碘，适量补充也是大有帮助的，喝一些孕妇专用的奶粉也挺方便的，蛋白质也是不可少的，总之不要挑食是最好的。