健康咨询描述: 我一直想到西藏高原等处去旅游,可是听说有的起高原反应得了肺水肿,我想知道这在做些什么准备再去才好呀。
想得到怎样的帮助:预防高原反应得肺水肿要做什么准备
进入高原前多了解高原的气候特点,了解有关高原病的知识消除对高原环境的恐惧心理;进入高原之前,必须作严格的健康检查;注意保暖,防止受寒。初到高原一周内,要注意休息,逐步增加活动量,减少和避免剧烈运动,避免过度疲劳;患过高原肺水肿的人容易再次发病;药物预防:高原宁、红景天胶囊。
温馨提示:
进入高原地区前应防止呼吸道感染,对高血压、心脏病、哮喘患者应谨慎入藏。进入高原地区后,宜摄入清淡、易消化、富营养饮食。避免剧烈活动和精神紧张,保持适当的休息,待完全适应高原环境后方可从事其他活动。
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