产后有什么好的减肥方法？

女 | 26岁 2015-06-09 12:37:34 2人回复来自北京市

健康咨询描述：我都生完孩子有半年的时间了，我这个身体还是没有恢复好，总给人一种又怀孕了的感觉，想咨询一下医生都有哪些比较好的针对产妇的减肥方法呢？

想得到怎样的帮助：产后有什么好的减肥方法呢？

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曹兴军锦州市中心医院主治医师擅长: 牙髓炎,龋齿,根尖炎,冷热疼帮助网友：2933

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2015-06-09 12:40:40 我要投诉

务必断奶后再减肥这是首要条件，如孩子还没断奶，就不能进行减肥。2、慎重选择减肥产品很多女性可能会着急减肥瘦下来，就会考虑选择一款减肥产品。3、健康为主强烈反对什么三日不食法，什么三日苹果减肥法，这会严重导致身体机能的紊乱的。任何减肥方法，请您参健康，如不健康，就不选择别用。

陶新上海市嘉定区南翔医院副主任医师擅长: 肺炎、慢性支气管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰帮助网友：69502称赞：7

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2017-09-07 08:30:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，产后减肥的话要注意控制饮食，并且注意安排多运动来改善一下，要注意坚持改善的。
      指导意见：
      您不能多吃容易发胖的食物，比如说高胆固醇高脂肪的食物，尤其是油炸的以及甜食，并且的话注意不要吃宵夜，每天多跑跑步。