消化不好怎么治疗和预防

男 | 30岁 2015-06-09 13:51:37 2人回复来自唐山市

健康咨询描述：我的肠胃一直都不是很好，经常闹肚子，到医院检查说是我的消化系统不好，开了些中药调理，服用了几个疗程没有说什么明显的效果，消化不良有没有食疗的方法

想得到怎样的帮助：消化不好怎么办

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2017-09-26 10:44:37 我要投诉

你好，你这种情况大多与饮食不当，没有规律，受凉引起的肠功能紊乱有关，可以服用健脾颗粒调理一段时间，注意清淡饮食，不吃生冷，辛辣，刺激性食品，保暖，不要受凉，不要喝过多的冷饮，每天可以喝一次粥。

yhz120 其他帮助网友：30599称赞：144

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2015-06-09 13:57:17 我要投诉

你好，很多人都有消化不好的毛病，这种病又不好调理，那应该怎么办呢？消化不好要多吃含纤维素多的食物，像麦片，纤维素能增加肠胃的蠕动性，从而帮助人体消化。此外饭后出去散散步也是不错的选择，有利于我们的消化。

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温馨提示：
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