心情急躁容易被小事影响这怎么办

      病情分析：
      属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理
      指导意见：
      心绪放松，身体放松。相信自己一定没问题，首先自己得确实没问题

      你好，从你的描述，每逢考试的时候总是比较焦虑，心情不好，忐忑，然而不管如何，都需要静下心来，积极乐观点，希望我的解答对你有所帮助。

      病情分析：
      你描述的问题考虑是属于心理性
      指导意见：
      你好，这个问题临床一般需要及时继续克制，不要紧张。
      以上是对“心情急躁容易被小事影响这怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      高中的孩子学习压力大，怕自己考不好是好多学生的心理问题，放松心情轻松的去面对考试也许你会考的很好，发挥也正常，建议做心理咨询有缓解考试紧张的效果非常好

      要知道，很难有人能把事情做的那么十全十美，什么题目都会做，什么难题都能迎刃而解，什么人际关系都能处好，什么事情都很顺利等等。既然几乎不太可能做到这一点，那何不更从容一些，把自己能掌控的事情做好做到极致，数学题一题不会那就先做其他题目，哪怕数学考的不理想，你把文科其他科目考的很满意照样能够取得总体好成绩。放下包袱，轻松上阵，这样才能越学学轻松，越学越有劲儿。