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体质弱的孩子饮食上应该注意什么

女 | 5岁 2015-06-10 09:59:29 2人回复来自

健康咨询描述：孩子打小的身体就不是很好，因为是没有足月生下来的，也没有给很好的奶粉吃，所以现在的体质是比较弱的，小孩体质弱在饮食上要注意什么呢？

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2017-09-09 12:16:56

      指导意见：
      孩子体质弱爱生病，饮食上可以多吃蔬菜水果，一天一杯牛奶，保证营养。同时最重要的是加强孩子的运动量，可以游泳，武术，跑步，打球等。运动可以调动孩子的免疫力，增强孩子体质。

黄维国医师帮助网友：23322称赞：18

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2015-06-10 10:04:12 我要投诉

你好，过有规律的正常生活，保持心情轻松愉快，尽量远离污染的环境，少吃高脂，高糖，高热量酸性食品，多吃蔬菜水果等碱性食品，每天运动半小时以后对孩子们的身是有改善的，祝你早日健康。