怀孕要多吃什么食物

女 | 34岁 2015-06-10 10:40:01 2人回复来自

健康咨询描述：我最近一段时间老是想睡觉，没什么精神，一闻到东西就想吐，老是想吃酸东西，去医院检查，医生说是怀孕了，要多注意一下身体。我是刚怀孕，也不知道是要吃什么食物才好。

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dhft 其他帮助网友：28636称赞：85

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2015-06-10 10:48:51 我要投诉

你好，孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右。胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等；