孩子爱生病要注意什么比较好啊？

女 | 3岁 2015-06-10 10:53:54 2人回复来自

健康咨询描述：孩子现在就感冒的症状有些严重，咳嗽也不好，现在孩子经常的爱生病，饮食上也是很注意营养的了，就是不知道要注意什么才好呢，现在孩子这样的症状怎么办呢。

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2015-06-10 11:01:18 我要投诉

你好，孩子爱生病平时要注意均衡营养，不要给孩子吃高油、高糖的精致化加工食品，多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，也可以多吃些五谷类，五谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

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2017-09-10 11:53:30

      指导意见：
      孩子体质弱爱生病，首先不要挑食，保证营养均衡，少吃零食。同时最重要的是加强孩子的运动量，可以游泳，武术，跑步，打球等。运动可以调动孩子的免疫力，增强孩子体质。

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