健康咨询描述: 鼻子酸酸痒痒的不舒服呢,一天大很多喷嚏啊,太难受了,吃了感冒药,但是没什么好转的呢,去医院做了一下耳鼻喉科的检查,结果是过敏性鼻炎
想得到怎样的帮助:过敏性鼻炎保健方法?
你好,1、鼻过敏者须避开过敏原,如春夏或初秋时的花粉,家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。2、平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。3、在空调环境时间不宜过长,电扇不宜直吹。4、寒冷天气时,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至发热,再喝杯温开水,外出时戴口罩、帽子、围巾,做好防寒保暖。
过敏性鼻炎是患者鼻腔粘膜接触过敏原后产生过敏反应引起鼻痒打喷嚏流鼻涕等症状。如果明确过敏原是什么,有意避开,不接触过敏原就可以,如果无法避开,那只有药物控制症状,如果对冷空气过敏,建议注意保暖,必要时戴口罩,平时用冷水洗脸或鼻子,让鼻子慢慢适应,就可以,不行药物控制症状。平时注意禁食辛辣刺激性食物,另外就是从自身生活里避免接触花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等容易引起过敏性鼻炎的物质,还有就是增加锻炼,增强自身对外界环境的抵抗能力。
温馨提示:
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。
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