有什么好的办法可以防止脱发？

男 | 30岁 2015-06-10 11:20:11 2人回复来自

健康咨询描述：我这个人对自己一向要求比较严格，所以压力也会比较大，我想可能是因为这个原因所以头发开始掉，本来我的头发就不是很多，所以就比较重视这个问题，想来这里问问怎么有效防治脱发。

想得到怎样的帮助：有什么好的办法可以防止脱发？

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2017-09-07 20:41:50

      指导意见：
      脱发一般和熬夜、遗传以及精神压力大有关系的，所以需要做到不要熬夜、避免精神压力，平时可以外用含有生姜的洗发水，还可以吃些补气补血的食物，比如枸杞子、阿胶

金秋遐想其他帮助网友：28259称赞：117

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2015-06-10 11:24:56 我要投诉

你好，患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

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