请问脱发是营养不良吗？

女 | 26岁 2015-06-10 13:03:10 2人回复来自宝鸡市

健康咨询描述：我最近不知道怎么了，老是脱头发，不知道是不是跟我之前节食有关，我前些时候，一直减肥，所以节食很长时间，后面就一直脱发，不知道是不是节食导致营养不良，才脱发的。

想得到怎样的帮助：脱发属于营养不良还是得了什么病？

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你好，要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

白国平国药同煤总医院副主任医师擅长: 擅长颅脑外伤，脑血管疾病，各型癫痫，脑血管畸形，颅帮助网友：20013称赞：6

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2017-10-22 22:28:50 我要投诉

您好！根据您所描述的情况分析，现在的人基本都有脱发。应该跟生活起居饮食有关系。除了保证营养的摄入，还要注意不要熬夜。使用防脱洗发水。

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