抑郁病人的饮食要注意什么问题？

      你好，根据你的描述，可能由于工作生活压力大，不高兴的事情叠加发生等导致。建议每天步行锻炼，听听音乐，多吃辣椒，西红柿等红色的食物来使心情兴奋，良好的情绪在自我的掌控中。
      

      你好，抑郁症的饮食原则1、高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。2、补充足量的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。3、辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物。