健康咨询描述: 近两个月晚上睡觉特别难,夜已深了还一点睡意都没有,睡觉后容易被吵醒,白天特别患困,去医院检查,得知是失眠了.
想得到怎样的帮助:失眠病原因一般是什么呀
你好:失眠原因较多:焦虑、忧郁情绪,主要是因为社会竞争激烈,具体如就业难、就学难、工作压力大、人际关系紧张等等。
根据上面提供的信息来看,失眠的原因,最主要是心里的烦心事情比较多,心静不下来,没办法睡觉。其次是工作压力大,神经系统太兴奋了,晚上神经系统还没有降下来。影响了睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线