爱生病的小孩平时要多吃些什么呀？

      你好，锌缺乏与免疫力低下有着很直接关系。建议你带孩子到正规医院做个全面检查，明确病因，对症治疗，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，家长可给免疫力低的孩子调制出易消化吸收的补锌菜谱，如果缺锌比较严重，可服用高吉星片、高吸收的补锌制剂及时改善，避免缺锌耽误孩子健康成长。另外，锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。
      

      你好，根据你的描述，孩子身体抵抗力低下，经常会生病，平时多给孩子吃一些新鲜的蔬菜水果，苹果梨橘子香蕉等水果都可以吃，多吃富含蛋白质的食物，不要偏食，多带孩子参加户外运动，增强体质。
      

      你好，应多吃些新鲜的水果,和蔬菜，要多样性，不要天天只吃一种水果。这样才能全面补充维生素和微量元素。多去晒太阳。
      
      以上是对“爱生病的小孩平时要多吃些什么呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！