健康咨询描述: 我最近就发现自己对性生活都失去兴趣了,在跟我媳妇同房的时候就总是感觉自己勃不起来,勃起了了也不坚硬,还经常都会早泄,去看医生说我是性功能障碍,不知道日常要怎么饮食好。
想得到怎样的帮助:男性有了性功能障碍该如何饮食好?
指导意见:
这种情况考虑肾虚引起的可能性大,可以口服复方玄驹胶囊调理,尽量减少手淫,节制性生活,多运动增强体质,保证充足睡眠,饮食清淡一些,少吃辛辣刺激性食物,坚持每天都做提肛运动,或者深蹲起运动,对提高性功能帮助更大一些
你好,男性性功能障碍的饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等,男性性功能障碍宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。心理障碍治疗很重要,先试着追求一些刺激的,新鲜的试着提高性生活质量。平时多食用补肾壮阳的食物。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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