失眠多梦该如何进行治疗？

男 | 32岁 2015-06-11 10:29:52 3人回复来自

健康咨询描述：这段时间的压力比较的大，晚上的时候失眠非常的严重，甚至一晚上不睡觉，现在总是感觉到头痛这样下去也不是办法，该怎么样进行解决失眠多梦？

想得到怎样的帮助：失眠多梦该怎么治疗？

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刘静 山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、帮助网友：21078称赞：4

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2017-09-09 11:25:38

      病情分析：
      你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，需要正规干预治疗。
      指导意见：
      睡眠障碍是精神卫生专科疾病，病理性症状需要正规治疗，建议到正规医院的精神科就诊，规范服用镇静催眠药物治疗。

胡灵芝连云港市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性偏好障碍，性身帮助网友：45454称赞：7

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2017-09-09 11:24:19 我要投诉

压力大导致失眠，这是你，工作的时候，神经太兴奋了，晚上睡觉的时候，神经的兴奋性不能降低下来而睡不着觉，建议你每天晚上在睡觉之前，听听催眠放松音乐。

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医德120 其他帮助网友：29862称赞：85

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2015-06-11 10:30:59 我要投诉

      您好：你如果不及早的治疗会很危险,你有失眠的症，失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,你的神经紊乱内分泌失调，也是大脑皮质功能紊乱

      以上是对“失眠多梦该如何进行治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！