健康咨询描述: 我的乳房常有胀痛和刺痛,严重的时候不可触碰,影响正常的生活,乳房里有一个肿块,医生说这是乳腺增生,有时乳头痒,或疼痛,这病与什么有关系。
想得到怎样的帮助:乳腺增生与什么有关系?
你好,与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系,多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.,忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等,多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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