饮食上怎么做可以预防痔疮

男 | 24岁 2015-06-11 10:57:59 2人回复来自

健康咨询描述：体质比较怕热的那种，一般都是不喜欢吃热菜都是想吃点喝点凉的，但是最近有点腹泻姐便秘，差不多不是腹泻的时间就是便秘的时候，一直都不好，去看大夫说长期腹泻便秘，不治疗会引发痔疮肠癌什么的。

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2015-06-11 11:05:38 我要投诉

你好，多食含纤维素多的蔬果，如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容积，促进肠蠕动，对习惯性便秘者更为适宜。少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和酒类等，可以减少对肠道的刺激。同时注意熬夜和劳累是诱发痔疮的因素，要适当休息。

陈俊华锦州市中心医院主任医师擅长: 1．体表疾病：体表肿瘤和感染性疾病。 2．甲状帮助网友：34433

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2017-09-07 12:19:55 我要投诉

你好，饮食首先要注意清淡饮食，不要吃太过辛辣刺激的食物，另外平时多加强体育锻炼，增强身体素质，多吃些高纤维的食物，比如，蔬菜水果类，可以促进肠道蠕动，保持大便通畅。

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温馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤，养成每次便后清洗的习惯。

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